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抑郁症的自我测试方法

2019-11-20 来源:黑龙江京科脑康医院

  抑郁症的自我测试方法。哈尔滨新科医院精神为大家提供了抑郁症的自诊表,可快速诊断出自己是否有抑郁症的可能,请在符合你情绪的项上打分.(没有0,轻度1,中度2,严重3)
  
  1.悲伤:你是否一直感到伤心或悲哀?
  
  2.泄气:你是否感到前景渺茫?
  
  3.缺乏自尊:你是否觉的自己没有价值或自以为是一个失败者?
  
  4.自卑:你是否觉的力不从心或自叹比不上别人?
  
  5.内疚:你是否对任何事都自责?
  
  6.犹豫:你是否在做决定时犹豫不决?
  
  7.焦躁不安:这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
  
  8.对生活丧失兴趣:你对事业,家庭,爱好和朋友是否丧失了兴趣?
  
  9.丧失动机:你是否感到一蹶不振做事毫无动力?
  
  10.自我印象可怜:你是否以为自己已衰老或失去魅力?
  
  11.食欲变化:你是否感到食欲不振或情不自禁的暴饮暴食?
  
  12.睡眠变化:你是否患有失眠症或整天感到体力不支昏昏欲睡?
  
  13.丧失性欲:你是否丧失了对性的兴趣?
  
  14.臆想症:你是否经常担心自己的健康?
  
  15.自杀冲动:你是否认为生活没有价值,或生不如死?
  
  测试结果评判标准:
  
  ①0-4分,没有抑郁症
  
  ②5-10分,偶尔有抑郁情绪
  
  ③11-20分,有轻度抑郁症
  
  ④21-30分,有中度抑郁症
  
  ⑤31-45分,有严重抑郁症
  
  提醒:目前,全社会对抑郁症缺乏正确的认识使患者不愿到精神科就诊.在中国,仅有2%的抑郁症患者接受过治疗,大量的病人得不到及时的诊治,病情恶化,甚至出现自杀的严重后果.另一方面,由于民众缺乏有关抑郁症的知识,对出现抑郁症状者误认为是闹情绪,不能给予应有的理解和情感支持,对患者造成更大的心理压力,使病情进一步恶化.

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